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高田佳子の

オンラインサロン

高田佳子の笑い道は

「いつもごきげんに生きる」と決めた人が、楽しく生きる秘訣を見つけ、時間の質を高め合う40か月限定で開設するオンラインサロンです。

 

ごきげんに生きる方法を学ぶ笑いの学校です。

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笑いが、心身に健康効果をもたらすと言う事は、科学的根拠があることです。しかし、健康に効果がある笑いの量を確保するのは簡単なことではありません。愉快だ!楽しい!といった感情は、笑うという動作になりますが、実際に笑っているのは身体です。笑わなければ、笑う力が衰え、健康にも悪影響を与えます。


笑うための筋肉を鍛えるトレーニングを笑トレ(わらとれ)と名付けました。笑トレを生活習慣に取り入れ、一度きりの人生を楽しくごきげんに過ごしませんか。


「鯛も一人じゃ旨からず」といいますが、「笑うっていいね!」という価値観のサロンメンバーと一緒に笑い、活動することで、日々の生活は充実します。不平不満や恨み言で自分の心をいっぱいにする人生、変化に翻弄される人生をうまく乗り切り、笑ってごきげんでいられるよう、一緒に笑いましょう。

グラデーションレッドイエロー

人生の時間には限りがある。
どうせなら、いつも“ごきげん”でいませんか!

私たちは、自分の人生の時間を自由に使う権利があります。
しかし、そうもいかないときもあるのが現実です。
ストレスや不安を感じることや、どうしようもないことはありますが、そうした時間に上手におりあいをつけ、健康でごきげんでいるために、「笑い」はとても重要です。
「笑う力」を鍛えることで、身体が健康になります。

「笑う力」を鍛えれば、心の筋トレもでき、メンタルが健康になります。
笑う力を鍛えて、心豊かな人生へと舵取りできる力を身に着けるのが、このオンラインサロン「笑い道」です。

グラデーションレッドイエロー

高田佳子からのメッセージ

「どんな人も、一生笑って暮らせる空間をつくりたい」というのが42年前からの夢でした。イベント会場の設計、都市空間のストリートパフォーマンス、困難を抱える人に笑いを届けるケアリングクラウンを仕事にし、そして2009年にインド生まれの笑いヨガに出会いました。


肩こりや頭痛が取れてメキメキ健康になり、すっかりこれにはまりました。穏やかで寛容になり、人間関係も変化しました。企業研修や介護予防の分野で使っているうちに、笑いヨガを進化させ、笑トレ®や笑いケア®を作りました。全国にたくさんの仲間ができ、一緒に12年間忙しくも充実した幸せな時間を過ごすことができました。

 

しかし、コロナ禍で全ての笑いクラブや講演等の仕事がなくなりました。しかし、Zoomやフェイスブック、ラインを使ってオンラインでみんなとつながり、これまでの講座を全てやってみたところ、さまざまな新しい可能性が見えてきました。オンラインの良さと、生で笑いあう良さの両方の良いところがわかりました。


変化の時代、この先どうなるか誰にもわかりません。そこで、“笑い道”として、オンラインとオフラインの両方で、笑トレで笑う力を鍛えあい、“ごきげん力”が高まった仲間と一緒に楽しい時代の航海を乗り切っていきたいと思います。

高田 佳子

グラデーションレッドイエロー

笑い道の3つのコース

3つのコースで学び、実践し、アクション!

毎日笑うだけなら

人生のブレイクスルーを起こしたい人は

笑いで社会とかかわりたい方は

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「笑い」は、無料でできて副作用のない健康法です。無料で笑いの生活習慣を身に着けたいという方に、笑いクラブを準備しています。ご都合に合わせていつでもご参加いただけます。

受講可能プログラム

  1. 高田佳子の「朝のトレ」(毎朝6:50-7:00)

  2. 火曜オンライン笑いクラブ(毎週火曜朝10:00-10:20)

  3. 水曜オンライン笑いクラブ(毎週水曜21:00-21:20)

  4. ウィークエンドライブ

  5. エンジョイ・ライフ

  6. オフライン笑いクラブ(有料)

  7. 勉強会・イベントへの参加(有料)

 
 

とにかくたくさん笑いたい人のためのコースです。自分の都合の良い時間、都合の良い場所で笑えるよう、Facebookの笑い場グループには、たくさんのライブ笑いクラブがアーカイブされます。

 

笑いたい人には、たくさんのチャンスがあります。また、笑いクラブ主宰者は、自分の笑いヨガセッションの学びとなり、シニアの健康法について学びたい人、運動指導士や介護現場で働く人も、このコースで学んでください。高田のメルマガ(エンジョイ・ライフPartⅡ)も、お届けします(配布方法未定)。

 

心・頭・スピリットにあらゆる方法で笑いを注入し、変化の時代をポジティブに生き抜きましょう!

受講可能プログラム

  1. 高田佳子の「朝のトレ」(毎朝6:50-7:00)

  2. 火曜オンライン笑いクラブ(毎週火曜朝10:00-10:45)

  3. 水曜オンライン笑いクラブ(毎週水曜21:00-21:40)

  4. ウィークエンドライブ

  5. エンジョイ・ライフPartⅡ

  6. オフライン笑いクラブ(月1回土or日曜日)※オフライン開始可能時より

  7. オンライン生活を快適にする講座(Facebook講座・Zoom講座)

  8. オフラインイベント参加(イベントにより優待価格や無料参加有)

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「笑い」の価値を、もっと深く学びたい、人に伝えたい、社会貢献に役立てたり収入を得たりしたいと考えている方のためのコースです。目的はいろいろですが、多様な目的の人が集まるからこそ、「伝え方」「伝わり方」をさまざまな角度から学ぶことができます。

 

笑いのセッションの進め方や笑いの健康効果といった基礎はもちろんのこと、地域コミュニティの中での笑いクラブの運営、プレゼンテーション、マーケティング等、必要なことを選んで学んでいける場です。笑いを通じて、自分自身が快適になることはもちろんのこと、元気で幸せになる人を増やしたい、支えたいという人のためのコースです。笑い場メンバーの全ての活動に加え、下記のプログラムを準備しています。笑いヨガリーダーであることを推奨していますが、どなたでも参加できます。

オンライン笑いヨガリーダー養成講座(映像版)の内容は、全てこのコースで観ることができます。すでにリーダー/ティーチャーの方は、復習してください。

受講可能プログラム

  1. 高田佳子の「朝のトレ」(毎朝6:50-7:00)

  2. 火曜オンライン笑いクラブ(毎週火曜朝10:00-10:45)

  3. 水曜オンライン笑いクラブ(毎週水曜21:00-21:40)

  4. ウィークエンドライブ

  5. Faceook学び場ページへの参加

  6. シニアケアを考える笑いカフェ(月1回日曜日)

  7. オンライン生活を快適にするサポート

  8. オフラインイベント参加

  9. 学び場チャレンジ(旧笑トレ教室)

  10. オンライン笑いクラブ練習会

  11. 健康講演会(不定期)

  12. 全国大会にオンライン参加

  13. 笑いヨガリーダー養成映像講座

  14. 講師塾(オンライン受講有料)

  15. ビジネス講座

  16. その他

グラデーションレッドイエロー

お問い合わせ

ご入会、笑い道のこと、その他各種お問い合わせはこちらからどうぞ。

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©︎YOSHIKO TAKADA

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